Hypnose & Luxopuncture® à Nice : accompagnement global de la ménopause

Qu’est-ce que la ménopause naturelle ?

Survenant généralement vers l’âge de 50 ans, la ménopause désigne la cessation de l’activité des ovaires, et donc l’arrêt de la production des hormones féminines : les œstrogènes et la progestérone. Cette étape de la vie des femmes se décompose en 2 phases : la périménopause (ou pré-ménopause), qui dure de 2 à 7 ans, et la post-ménopause.

Les changements hormonaux et émotionnels

Durant la périménopause, on observe tout d’abord une baisse de la production de progestérone, pouvant être à l’origine d’une prise de poids, de rétentions ou de gonflements des seins. Les taux d’œstrogènes, quant à eux, diminuent plus lentement, mais peuvent varier brutalement, causant alors des troubles incommodants tels que les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, une modification de l’humeur, subis par plus de 50% des femmes.

Les bouffées de chaleur sont causées par la stimulation excessive de l’hypothalamus qui commande le fonctionnement des ovaires pour compenser la baisse du taux d’œstrogènes.

Quand leur taux diminue, on observe une dilatation des vaisseaux sanguins et donc une augmentation rapide de la température corporelle, causant les bouffées de chaleur.

Les symptômes les plus fréquents

La ménopause est un phénomène naturel et incontournable de la vie d'une femme. Naturel oui, mais pas sans inconforts pour 50% d’entre nous : sueurs nocturnes, bouffées de chaleur, trouble du sommeil, irritabilité, fatigue, anxiété, douleurs articulaires, prise de poids, morosité, sècheresse vaginale, baisse de la libido, …

Ménopause et qualité de vie

Et s'il était possible de vivre cette période de vie de façon plus agréable et sereine ! Découvrez comment l'Hypnose et la Luxopuncture® peuvent vous apporter plus de bien être en diminuant certains symptômes et en vous permettant de regagner confiance en vous, sommeil, joie, ...

Un espace pour parler et être écoutée

Une séance d'hypnose est un parfait moment pour pouvoir s'exprimer librement, sans tabou, sans détours, sur les difficultés rencontrées lors de cette étape de vie important qu'est la ménopause. Poser des mots sera déjà un grand pas vers le mieux-être, mais c'est encore mieux lorsque nous sommes sincèrement écoutée avec bienveillance et sans jugement.

Hypnose Ericksonienne : gestion émotionnelle de la ménopause

Nous sommes toutes différentes face aux difficultés émotionnelles liées à la ménopause. Ce qui est intéressant avec l'hypnose, c'est que chaque séance est totalement personnalisée, d'une personne à l'autre bien évidemment, mais également d'une séance à l'autre. Ainsi je peux suivre parfaitement, et à votre propre rythme, votre cheminement interne.

Le travail sous hypnose permet par exemple :

• de se libérer de certaines croyances ou peurs et ainsi trouver un apaisement
• d'accepter le temps qui passe et de se tourner vers l'avenir pour avancer sereinement
• de travailler le dépassement de soi pour retrouver force et motivation
• de renforcer la confiance en soi ou l'estime de soi pour se sentir à sa place
• de travailler sur des problématiques intimes afin de retrouver un équilibre au sein du couple
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