Qu'est-ce que l'hypnose ?

L’hypnose est l’ensemble des techniques et des processus capables de modifier la subjectivité d’une personne. Le praticien en hypnose maîtrise et utilise tous ces outils afin d’accompagner la personne à rentrer en état hypnotique, c’est-à-dire à décaler son état de conscience.

Lorsqu’un individu est sous hypnose, son mental est mis momentanément de côté pour accéder plus facilement à ses parts inconscientes et ainsi obtenir une perception plus fine de sa problématique.

L’état d'hypnose est un état tout à fait naturel, que l’on vit tous au quotidien, notamment lorsque l’on rêve. Même si la conscience est décalée lors d'une séance, vous restez néanmoins conscient.

L'hypnose en cabinet n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle.

A quoi ça sert ?

Selon Milton H. Erickson « l’hypnose est l’état dans lequel l’apprentissage et l’ouverture au changement peuvent se produire le plus aisément ». 

L’Hypnose Ericksonienne part du principe que vous avez inconsciemment en vous toutes les ressources et solutions nécessaires pour changer. Le but d'une séance d'hypnose est tout simplement d'y accéder, tout en étant accompagné(e) !

Le travail sous hypnose permet de se libérer, d'apprendre, d'avancer, de comprendre, d'accepter et ainsi d'accéder à son propre changement.

Vous ressortirez d'une hypnothérapie transformé(e) et plus fort(e) !

Je peux vous accompagner avec respect et bienveillance sur les sujets suivants : 

• Gestion émotionnelle (burn-out, phobie, anxiété, mal-être, timidité, trac, estime de soi, confiance en soi ...)
• Développement personnel (préparation d'examen, conflit interne, prise de décision importante ...)
• Etapes de vie importantes (maternité, changement de travail, retraite, séparation, déménagement ...)
• Changement de comportement (troubles alimentaires, perte de poids, procrastination, choc émotionnel, traumatisme, troubles du sommeil, TOC, obsessions ...)
• Sujets liés à la sexualité féminine (perte de libido, vaginisme ...)
• Comportements compulsifs (tabac, cannabis, dépendance affective ...)